Od września w naszej szkole działa Szkolny Fit Club. Opiekunami koła są pani Teresa Chudzińska i pani Beata Lewińska. Zapraszamy chętnych do współpracy. Czekamy na Wasze propozycje, pomysły służące rozwojowi tej inicjatywy. Obiecujemy pomoc w ich realizacji:)
Polskie społeczeństwo cechuje niska aktywność fizyczna. Można szacować, że zaledwie około 30% dzieci i młodzieży oraz 10% dorosłych uprawia różne formy ruchu, których rodzaj i intensywność obciążeń wysiłkowych zaspokaja podstawowe potrzeby fizjologiczne organizmu. Zatem wspólnie zadbajmy o zdrowie!
Nasza misja
Naszą misją jest zapewnienie młodzieży szkolnej lepszego komfortu życia, dobrego samopoczucia, zdrowia i witalności każdego dnia. Chcemy inspirować i motywować, a jednocześnie wspierać w codziennym dążeniu do poprawy swojego stanu zdrowia.
BĄDŹ HAPPY! – BĄDŹ FIT!
Cele klubu
Poprawa zdrowia i związanej z nim jakości życia uczniów przez:
- stwarzanie warunków oraz kształtowanie motywacji oraz wiedzy na temat zdrowego stylu życia, a także zachęcanie do podejmowania działań na rzecz zdrowia własnego i innych;
- kształtowanie sprzyjającego zdrowiu środowiska życia, pracy i nauki;
- zwiększenie sprawności i wydolności fizycznej oraz poprawa kondycji psychicznej;
- przeciwdziałanie rozpowszechnieniu zaburzeń psychosomatycznych, otyłości, chorób układu ruchu, krążenia oraz patologii społecznej wśród młodzieży;
- wprowadzanie atrakcyjnych formy motywowania młodzieży do zwiększenia aktywności fizycznej;
- spotkania z ciekawymi osobami związanymi z kulturą fizyczną i sportem oraz propagującymi zachowania prozdrowotne;
- konkursy szkolne z atrakcyjnymi nagrodami;
- współpraca z lokalnymi instytucjami promującymi zdrowy styl życia.
Dlaczego powstał Szkolny Fit Club?
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju oraz zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego ludzi w każdym wieku, ponieważ:
- jest korzystną przeciwwagą dla obciążenia pracą umysłową, nadmiarem stresów lub jednostronnym wysiłkiem fizycznym;
- zapobiega występowaniu zaburzeń i chorób układu ruchu, otyłości; zmniejsza ryzyko rozwoju chorób na tle miażdżycy i stanów je poprzedzających;
- odgrywa ważną rolę w zapobieganiu patologii społecznej, zwłaszcza wśród młodzieży;
- jest ważnym elementem terapii różnych chorób i pomaga osobom niepełnosprawnym w powrocie do normalnego życia;
- może być źródłem sukcesów, radości, sprzyja umiejętności współpracy i odpowiedzialności.
Plan pracy klubu
- Konkurs Jestem Fit – nagroda to sportowa, profesjonalna sesja zdjęciowa dla osoby mającej najwyższą frekwencję na zajęciach wychowania fizycznego.
- Konkurs na logo Szkolnego Fit Clubu.
- Konkurs Mój zdrowy i piękny uśmiech – Dzień Uśmiechu.
- Zajęcia z profesjonalną instruktorką fitnessu – Narodowy Dzień Sportu.
- Udział w kampanii Uwaga. Nadwaga!
- Spotkanie z ciekawym sportowcem.
